For musicians who want to play with
less tension and fewer injuries
Rondo is a membership offering videos featuring yoga, meditation, and breathwork that focus on the key areas where musicians often feel tension.
These practices help prevent injury and keep you performing at your best.
Pain part of the job?
When did you start seeing pain as part of the job? As something that simply comes with the work, or even as a sign that you’re doing it right. But pain doesn’t belong there, and it certainly isn’t proof of dedication. You already know that. What you may not yet know is how to truly take care of your body. In Rondo, I teach you how to do that in a way that works for you. Just ten minutes a day of attention to both body and mind is enough to feel a real difference.
Perfectionist?
Improving yourself is something you’re really good at. Every day, you put in the effort to maintain or raise your level. If you weren’t a perfectionist before, chances are you’ve become one by now. That drive helps you move forward, but it can also make it harder to pause and notice what you need to feel good.
Self-care matters
Self-care matters, yet it so often ends up at the bottom of the list. That’s why this is the moment to create a bit of space and ask yourself: what do I need to sustain this career in a healthy way?
Do you want:
Simple, accessible videos that help you take better care of yourself?
To work on your physical challenges in a focused way, at your own pace?
To understand which approach actually works for you?
Hi! My name is Marije.
I support musicians who want to play with less tension and fewer injuries.
Many musicians are taught to push through discomfort, but over time, this often leads to physical complaints, stress and burnout. I believe that body awareness is the key to a sustainable musical career.
Marije has a pleasant and calm teaching style, with a soothing voice that’s easy to listen to. Before and after the live online classes, there is space for personal questions. Both the physical and mental aspects of yoga and meditation are addressed, with a focus on the needs of musicians. Because Marije understands what it means to rely on your body while making music, the exercises are purposeful and constructive.
Wat voor mij echt het verschil maakt in de yogalessen van Marije: de persoonlijke aandacht die ze zelfs in online lessen weet te geven. Het feit dat je specifieke wensen kunt aangeven of vragen kunt stellen, maakt een sessie des te waardevoller.
De lessen zijn toegankelijk voor beginners, maar ook voor meer gevorderde yogi’s zijn ze een perfecte warm-up, voor je bijvoorbeeld gaat studeren. Na een uur voel je je ontspannen en energiek, maar je staat niet met het zweet op je rug en trillende armen op de mat.
Marije weet precies wat ze doet en kan de lessen aanpassen aan verschillende niveaus. Bovendien heeft ze door haar eigen ervaring veel inzicht in de specifieke behoeften van musici. Ze begrijpt als geen ander waar de knelpunten zitten en weet deze op een doeltreffende manier aan te pakken.
Ik raad de lessen van Marije aan iedereen aan die op zoek is naar een ervaren yogadocent met oog voor persoonlijke behoeften en een positieve energie die je zowel fysiek als mentaal versterkt.
De yogalessen van Marije zijn erg prettig en toegankelijk. Marije geeft duidelijke instructies voor de oefeningen en houdt rekening met verschillen in bijv. lenigheid. Voor en na de les is er persoonlijke aandacht; Marije geeft daarbij extra inzichten, luistert echt naar je, en het is een prettig groepsproces. Ik heb het idee dat de lessen voor mij als componist helpen om tijdens het schrijven minder in mijn hoofd te zitten en meer in contact te staan met mijn lichaam.